188bet金宝博备用-12天心理辅导提高110分的个案研究与反思
2012-11-9 15:07:38


                188bet金宝博备用-12天心理辅导提高110分的个案研究与反思
      2004年5月25日,即高考12天,我校高三学生张聪(化名)前来心理咨询室请求帮助解决考试焦虑问题。此案例是我们室接待的第一个考试焦虑案例。在毫无经验的情况下,利用仅剩下的12天时间,为被试学生只做了5次心理辅导和临床技术干预训练,改变了他的不合理的认知结构,建立起积极的应对考试的情绪行为反应,其高考的成绩由五月下旬第三次模拟考试时的460分提高到高考时的571分,被重点大学录取。这一案例在我校引起很大反响,大家一致认识到,在非重点高188bet金宝博备用 生中间,心理素质对其智力潜能的束缚很大。于是,我们认为有必要通过对这一个案的反思,了解究竟是哪些方面的心理因素束缚了高188bet金宝博备用 生,尤其是学习困难学生智力潜能的充分发挥。
时间:2004年5月25日??6月4日,高考前12天。
学生情况:张聪,男,高三快班学生,性格比较内向,刚进来的时候,脸上的表情有些苦恼,眉头紧锁着。
    他告诉我,现在心情很焦躁,一点也学不进去,成绩不停地下滑,由刚上高三时的年级前5名到现在第三次模拟考试的70多名,这次才考460分;高中阶段,每科都考过第一,每科也都考砸过;这样担心考试,是因为高二期末数学考试没考好,从此,就认为自己数学不行了,再后来认为其他科也不好了,就怀疑自己,否定自己。
    大综合科,认为不应有难题,以致考试中一有停顿,就很急躁,最后无法集中注意力答题,不该错的题,每次都错六,七道,40分就白白丢了,考试之后看看,都是不该错的;有时候,在考场上,还有一些和考试无关的想法,比如哪个题该得几分,会考到什么名次啊等等,明知这样不好,可就是摆脱不了;而且这次考好的学科,下次肯定就不行了,每次如此。现在,复习时想到考试,看不进去书;同学们提到高考的事,有点紧张;考试中的前几个题更紧张,现在特别担心即将来临的高考。
      那么导致他考试焦虑的深层原因是什么呢从来访者主诉和临床调查情况看,主要原因来自以下几方面:
第一,他考虑问题,总是过分看重事情的负面,总是担心事情对自己不利的一面,经常给自己消极暗示,从而否定自己。
第二,性格内向敏感,精神负担沉重。他初升高时,本来有升上重点高中的希望,但由于数学没发挥好而上了普通高中。他上高中后,决心考上重点大学,再和初中同学回到同一起跑线,所以他学习非常用功,非常重视考试结果,不允许自己失败,一旦失败,就产生失望和自责情绪,强度超过正常水平。
    第三,周围环境的消极暗示。他的家长也对他说,这次好,下次肯定就差;他的同学也认为他越考越差,这些正好印证了他认为自己不行的想法,加重了焦虑情绪。
    我们根据复杂系统分析原理,将该生提供的上述种种原因和现象进行了更深一个层次的发掘探讨:其一,是这些现象导致了情绪焦虑,还是他本来有过敏性焦虑而导致了上述异常现象其他学生也同样会面临上述种种处境的,为什么不像他这样产生如此焦虑呢其二,在焦虑情绪,考试失败和认知错误等因素之间的复杂系统循环放大效应。一次数学考试失败,就产生消极自我评价,以后,一遇到重大考试,就自动运行错误的程序性知识,如,告诉自己某科肯定不行;于是产生焦虑情绪导致发挥失常;于是,发挥失常又加重了焦虑情绪和失败程度;……如此循环返复,在循环中不断增强其焦虑反应程度。
中等生的压力来自成绩
镜头一:高考越来越近了,缪凡每天疲于奔命在这个补习班和那个补习班之间,还请了家教。由于补习,缪凡的作业也就堆积如山,晚上要做很晚才能睡,早上还要早早地起床背英语。缪凡已经很久没有看过电视,没有逛过街,没有打过电脑,没有看过小说。尽管如此,父母似乎还是不够满意,因为缪凡的成绩并没有多大的起

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